00后的孩子們敷起了面膜，用起了神仙水，作為即將步入中年的90后，內心是惶恐的。喝酒、抽煙、蹦迪、通宵唱k都成為了歷史，養生才生命中最重要事。閨蜜間分享的小秘密不再是口紅、粉底、BB霜，而是島國的哪款保溫杯更好用。那些年提前透支的身體，必須用加倍的養生彌補回來。之前調侃直男的“多喝熱水”成為了真理，起床一杯蜂蜜水，枸杞菊花不離手。

春天是真的干燥。就算每天好幾大杯枸杞水，每晚必須的一張補水面膜，好像看起來作用都不大。那是因為你只顧了內在，而忽略了外部環境的影響。今天的小編為你推薦幾款身體補水神器，讓你由內而外都水當當~

神器1：加濕器

估計大部分人都會猜到加濕器。沒錯!在購買加濕器的時候，你需要掌握四大原則：

1. 容量體積很重要

加濕器放在哪里?加濕空間面積有多大?都是在購買之前要想清楚的問題。特別是不帶恒濕功能的加濕器，要考慮好加濕量的大小，畢竟濕度過高或者過低都會讓人體感覺不舒適。

2. 功能利弊知多少

目前市場上加濕器的類型繁多，而主流的加濕器主要有超聲波加濕器和凈化加濕器兩種。超聲波的加濕速度快、水霧量大、性價比也更高。而凈化型的不受水質限制，能過濾水垢、凈化水源，加濕效率更高。

3. 安靜低噪不打擾

噪聲往往是消費者容易忽略的一個問題，合理的噪聲強度應該是在睡眠的時候感受不到的，在開到最大功率的情況下，噪聲值小于40分貝是可以接受的。

4. 多余功能不需要

不少商家宣稱自己的產品可以紫外線殺菌、負離子超大量排放、智能遠程操作等，這些看上去很美的新名詞，是否真正物有所值?殺不殺菌你可能根本感受不到，經常換水比任何殺菌功能都強。空氣變得清新是因為水汽沉淀了塵埃，也并非因為增加負離子的緣故。而遠程智能操作功能，對于調節加濕器來說真的只是舉手之勞的事情。

神器2：飲水機

隨著桶裝水的普及，飲水機幾乎每家都有至少一臺，如果你認為飲水機只是一個會燒開水的機器，那就OUT了，其實現在有些飲水機在加熱的同時還能凈化水質，讓飲用水更安全。

1. 盡量選擇大品牌

選擇飲水機首先要看品牌是否信得過，產品是否已通過了中國電工產品安全認證委員會的CCEE產品認證。大品牌飲水機涉水部件全部都采用國家認證的食品級材料，決不會污染到水源。而有些雜牌或小品牌，為了降低成本，采用非食品級材料，必定會嚴重的影響到我們的健康。

2. 凈化功能不能少

傳統的桶裝式飲水機，因為桶裝水的質量參差不齊，塑料桶還會在高溫時產生有毒有害物質，開封后如果不能在很短的時間內喝完就淪為了細菌滋生的溫床，所以帶凈化功能的飲水機現在越來越受歡迎，不過最好還能即燒即喝，養生從早上第一杯水開始。

3. 因人而異更省錢

飲水機的類型歸納起來不外乎是溫熱、冰熱、冰溫熱三種類型，選擇買什么類型的飲水機，主要從飲水人數和制冷速度來考慮。首先應該區分好飲水機的使用場景，是家庭還是辦公室或者公共區域，再相對應的購買：如果是使用人數較多的公共場合，則使用壓縮機式制冷飲水機比較適合;對于人數不多一般的家庭，選購半導體制冷飲水機就足夠了。國產品牌的飲水機性價比較高，半導體制冷的會相對便宜，立式的相對來說較貴。

4. 功能實用才最好

從功能使用角度考慮選購飲水機，這一點頗為重要。如果日常只用于泡茶和沖咖啡，購買一臺溫熱飲水機就可以了，既實用又經濟;如果地處南方熱帶地區，夏季使用率較高，飲水機且又喜歡冷飲者，則應購買冷熱飲水機。

神器3：熱水器

一說熱水器，人們最糾結的莫過于電熱還是燃氣，其實這是一個誤區，因為熱水器的核心價值就是沐浴，怎么洗最爽才是最需要考慮的。

1.隨心所“浴”

如果你是男生，洗澡喜歡速戰速決的話，儲水式電熱水器就是你的菜，熱水全在水箱里，水流想開多大就開多大;如果你是女生，需要春雨綿綿的洗上一個小時，則應該首選燃氣熱水器，因為它加熱快、水量大、性價比更高。

2.安全第一

熱水器與使用者的安全有著密不可分的關系，所以熱水器的安全性顯得特別重要!電熱水器要看它是否具有漏電保護功能;燃氣熱水器則要看它是否有一氧化碳報警裝置。

3.為所“浴”為

熱水器的功能并不是越多越好，而是要看家庭具體的需求。如果不是經常使用的話，就要注重熱水器的清潔和殺菌功能;使用很頻繁的家庭，就要注重熱水器的耐用性和維修售后服務;而家里使用人數較多的，則要注重熱水器的節能減排功能。

4、心中有“數”

熱水器在購買之后一般都需要進行安裝，除了熱水器本身的價格，還應當在預算中包含五金件、耗材、水電改造以及安裝所需的花費。在選購熱水器之前，一定要做到心中有數。

神器4：全屋凈水系統

人體組織中，水分占了70%。水質好壞對人體健康關系極大。據權威報道，全世界80%以上疾病和33%的死亡與受污染的飲用水有關。比起早年流行的小區直飲水系統和較為普遍的桶裝水，全屋凈水系統無論是從經濟方面還是應用方面都有自己獨特的優勢。全屋凈水是現代水家裝的一個新潮名詞，是指通過對不同類型的水處理產品進行科學合理的搭配，從而達到對整棟房屋不同的用水需求提供不同品質的水源，即分質供水。

1、深度凈化從源頭開始

全屋凈水實際就是對整個房屋的用水進行分類，及根據水的用途進行處理。

前置過濾器：可過濾鐵銹、泥沙、懸浮物等干凈污染，讓進戶水達到自來水公司出廠標準，進而把好全屋水處理第一關。

中央凈水機：有效去除水中俠氯、重金屬、細菌、雜技、鐵銹、泥沙等各種有機物和化學物。一經過濾后，水質會更清澈，并可阻止細菌入侵人體。

中央軟水機：有效去除水中鈣鎂離子，軟化水質，防止結垢后千百萬管路堵塞或設備損壞，提供更為舒適的生活用水。

直飲機或純水機：去除水中有害物質，使得出水水質優于國家直飲水水質標準，即開即飲，避免造成二次污染。

2、中央凈水器的選擇

中央凈水器就是大號過濾器，可以對全屋內的進水都進行了初級的凈化處理。選擇專業可信的品牌，首先要查看“新國際”(GB5749-2006)的檢測報告。根據地域不同，來選擇處理類型。北方以地下水為主，則要注重除垢;南方偏向去除泥沙，生物腐植物，細菌有機物等。此外，還要參考濾芯壽命，超壽命使用反而污染水質。

3、RO逆滲透膜濾芯

它能最有效去除水中細菌、有機物、金屬離子和放射性物質。目前市場上主流的RO膜有：美國陶氏、通用的GE膜、韓國世韓等。過濾精度能達到95-98%不等。在過濾以后仍保留一少部分的微量元素，是很有必要的。

4、產品質量和售后

前期安裝和后期的使用成本必須要提前做好預算，產品質量和售后服務是必須考慮的兩點，畢竟我們的健康是多少錢都換不來的。

(資訊中心 段思恒)

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